单项选择题
扯铃平沙落雁（套铃）的要领为？（）
A.将铃轻轻抛起，两手持棍向前绕过铃后再接住铃 B.铃抛之高度不可过高，以不超过颈部高度为宜 C.铃抛出后两手应将铃绳拉直，较易接住铃 D.以上皆是
单项选择题 扯铃蚂蚁上树的要领为？（）
单项选择题 扯铃金蝉脱壳的要领为？（）
单项选择题 扯铃金鸡上架的要领为？（）
