问答题
俯卧撑动作的练习方法有哪些？
俯卧撑的练习方法有：手扶高处（如低单杠、跳箱盖、板凳等）做高姿俯卧撑，屈腿以膝为支点做俯卧撑，平地俯卧撑，两脚架高做俯卧......
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问答题 简述头手翻动作的保护与帮助方法。
问答题 试述技巧手倒立动作的教学方法。
单项选择题 技巧头手翻的“伸腿、展髋、推手”动作，应在臀部前移至（）做。
