单项选择题 臀肌锻炼中利用器械进行腿部后拉练习时，腿部应保持直腿还是屈腿（）。

多项选择题 支撑跳跃练习的易犯错误是（）。

多项选择题 俯身登山练习除了向前顶膝动作，还有哪几个进阶的动作（）。