单项选择题
发展灵敏素质主要采用（）
A.持续训练法 B.间歇训练法 C.变换训练法 D.循环训练法
单项选择题 下列四种选项中，属于发展灵敏素质的手段是（）
判断题 发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
判断题 快速力量训练时，练习的动作要求快速完成
