多项选择题
健美课训练计划应包括（）
A.课的任务和及其要求B.训练内容C.训练方法D.营养和恢复
多项选择题 健美训练的原则有（）
填空题 健美训练计划应该是因时、（）、（）、（）显著的训练预案。
填空题 股四头肌的练习方法有（）、（）、（）、（）等四种。
