单项选择题
有关每天摄入少量坚果油籽类食物，研究证据支持以下哪种说法？（）
A.会导致肥胖B.帮助预防骨质疏松C.有益降低心脑血管疾病风险D.有效补充容易利用的钙元素
单项选择题 哪一种坚果当中含有最高比例的单不饱和脂肪酸？（）
单项选择题 豆类蛋白质中相对最为欠缺的一类必需氨基酸是（）。
单项选择题 如果要补充大豆异黄酮，摄入以下哪一类豆类食物相对而言最有效？（）
