单项选择题
髋的平衡训练主要针对预防老年人失衡跌倒所导致的髋部骨折。以训练不采用跨步和抓握对策预防跌倒为主要内容。具体训练错误的是（）。
A.双腿站立同时头部旋转 B.单腿站立，上肢、头部和眼同时运动 C.单腿站立同时上肢完成矢状面、额状面和水平面运动 D.单腿站立，躯干向对侧屈曲和旋转（同侧手够及同侧内踝） E.单腿站立，躯干向同侧伸展和旋转（同侧手向前方、侧方及头后部及物）
单项选择题 协调性训练程序中错误的是（）。
单项选择题 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）。
单项选择题 手法被动牵张方法中，错误的操作是（）。
