多项选择题
下列养生方法中,遵循协调脏腑这一指导原则而具体实施的有()
A.四时养生中强调春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾。B.精神养生中强调情志舒畅,避免五志过极伤害五脏。C.饮食养生中强调五味调和,不可过偏。D.运动养生中的“六字诀”、“八段锦”、“五禽戏”功法。
判断题 协调脏腑的含义大致有二:一是强化脏腑的协同作用,增强机体新陈代谢的活力。二是纠偏,当脏腑间偶有失和,及时予以调整,以纠正其偏差。
填空题 中医养生的基本原则可以概括为:协调脏腑、畅通经络、清静养神、节欲葆精、调息养气和()及()等。
判断题 调理肾元,在于培补精气,协调阴阳;顾护脾胃,在于增强运化,弥补元气,二者相互促进,相得益彰。这是全身形、防早衰的重要途径。