问答题
试述支撑后摆成肩倒立的动作要领及保护帮助的方法。
(1)支撑后摆成肩倒立的动作要领是:由支撑前摆极点开始。身体自然下摆过垂直部位时,加力向后上方带髋摆腿,待后摆超过肩水平......
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问答题 试述挂臂撑挺身后滚翻动作的教学方法及保护帮助者的方法。
判断题 双杠分腿坐前进的动作方法是:由分腿坐开始,两手推离杠,随后于体前握杠,身体重心前移,同时两腿伸压杠弹起后摆并腿进杠……
判断题 杠端跳起经屈体悬垂摆动屈伸上的“向前上方的伸腿送髋”动作,应当在身体前摆过杠下垂直部位后完成。