问答题
如何预防健美操运动的损伤？
（1）加强身体的全面训练，提高机体的对运动的适应能力。（2）提高教练员的知识水平，积极开展预防健美操运动损伤......
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问答题 为什么说音乐是健美操的灵魂？如何选择健美操的音乐？
问答题 有氧运动的强度和频率应如何监测与控制。
问答题 健美操的锻炼价值有哪些？
