单项选择题
以下哪项指标可以评价一个运动员的爆发力和速度()
A.立定跳远B.仰卧起坐C.俯卧撑D.100米短跑
单项选择题 当比赛落后或失利时,以下哪种方法可以帮助保持积极的心态()
单项选择题 比赛前感到紧张焦虑时,哪种呼吸形式可以帮助缓解紧张就情绪()
单项选择题 篮球运动员在比赛时常常需要进行跳跃运动,以下哪种运动对于提高跳跃能力最有效()