单项选择题 在实践中，心率可作为衡量负荷强度的（）指标。

单项选择题 健美训练时采用的器械重量属于（）指标。

单项选择题 负重训练后，目标肌肉所表现出的酸、胀、麻、坚实、饱满和扩张感被称为（）状态。