判断题 正常情况下身体各部位的肌肉锻炼应该有相对固定的顺序。

判断题 训练计划中的练习动作领根据自己身体的变化与知觉来定期交换和调整。

判断题 在健美竞技训练的平时训练周期中应充分注意训练负荷的轻重交替。