单项选择题
跨举动作双手握持杠铃的方法是（）
A.正握B.反握C.对握D.锁握
单项选择题 负重深蹲时，在脚跟处可垫一块高度约为（）cm厚的木块或硬物。
单项选择题 下列动作中，属于股四头肌锻炼孤立动作的是（）
单项选择题 锻炼前臂的“腕弯举”主要是指使（）
