多项选择题

A.每天都应该摄入一定量的蛋白质
B.蛋白质摄入荤素搭配比较好
C.蛋白粉作为一种高营养食物,普通人也应该经常食用
D.人体每天代谢需要的蛋白质必须全部从食物摄取