问答题
脊柱牵引的生理效应
①脊柱机械性拉长； ②关节突关节等锥体小关节的松动 ③脊柱肌肉的放松；④缓解疼痛； ⑤神经生理效应
问答题 肌肉放松提高运动能力的作用
问答题 肌肉放松的意义
问答题 试述放松训练对运动员的作用
