判断题 延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是离心运动诱发的一种亚临床疼痛症状，如果不及时处理，则不会自行治愈。

判断题 等动练习与其它力量练习相比，更接近比赛时人体的运动形式，肌肉发力突然，技术结构相似，传递速度快，因而可得到更好的训练效果。

判断题 收缩速度则取决于活化的横桥数目，而与能量释放速率和肌球蛋白ATP酶活性无关。