填空题
支撑后摆成肩倒立，在倒立不稳而前倒时应采取（）、（）、（）和（）的方法进行自我保护。
低头；含胸；团身（或屈体）；肘用力外张的挂臂前滚翻
填空题 双杠是在特殊器械上，通过支撑或悬垂来完成各种不同类型的（）与（）动作的—项竞技体操的器械项目。
问答题 跳跃动作有什么锻炼价值？
问答题 山羊分腿腾越动作的易犯错误有哪些？如何纠正？
