问答题
深深地倾听自我和他人包含怎样的特征？
深深地倾听自我和他人包含以下特征：1. 全神贯注地聆听，不打断对方，不急于表达自己的观点。2. 尝试理解对方的观点和感受......
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判断题 治疗师们帮助来访者看到他们的念头或情绪都是“事实”或“真正的现实”。
判断题 卡巴金定义中关键的元素是：1.有意识地觉如。2.关于当下。3.不作评判。
判断题 运用正念来提升自我调节主要集中在处理个体内在认同的问题。
