单项选择题
考虑到运动员的承受能力与训练效果，只有优秀运动员才可以应用的负荷增加方式是（）
A.直线式 B.阶梯式 C.波浪式 D.跳跃式
判断题 竞技需要原则的核心是根据世界优秀运动员的竞技能力指标确定训练内容。
判断题 运动训练原则简要地说就是指训练的规律。
填空题 运动负荷增加的四种基本形式是（）、（）、（）和（）。
