判断题 人体相应环节运动，肌肉张力不变，改变长度产生收缩力克阻力的训练称为静力性等长收缩训练。

判断题 基础训练阶段的主要任务是提高专项竞技能力。

判断题 超等长练习时先使肌肉做向心收缩，后做离心收缩。