多项选择题 肩屈肌拉伸可提高哪几部分肌肉的柔韧性（）。

多项选择题 灵敏素质是人体哪几个方面能力在运动中的综合表现（）。

单项选择题 左右横移练习过程中，两腿应始终保持怎样的姿势（）。