单项选择题 要使训练有效，需发展运动员与专项相关的生理机能与代谢能力，该原则属于训练原则中的（）

判断题 抗阻训练时，蛋白质的补充时间对于抗阻训练后肌肉的合成代谢影响不大。

判断题 最大脂肪氧化速率一般出现在47-65%VO2max之间，且具有个体差异性，可以用来指导减脂训练时运动强度的制定。