问答题
为何老年人忌练腿功？
人到老年，整个骨质会变得疏松脆弱而无弹性，承受能力降低。同时，肌肉、韧带也都趋于硬化，肌纤维缩短，韧带松弛变长，稍有不慎......
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问答题 为何老年人运动忌过量？
问答题 为何忌在有毒植物丛中锻炼？
问答题 老年人夏练有哪几忌？
