判断题
法特荣克训练使是一种以发展有氧代谢系统为主的耐力训练方法,该方法的特点是训练环境不稳定,运动路线不固定,负荷时间长,运动速度快慢变化不具有明显的节奏性。
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判断题 基础训练阶段的主要任务是提高竟技能力水平。
判断题 战术方案就其实质就是一种计划。
判断题 在安排比赛周训练内容时,应把无氧代谢训练,速度训练等高强度训练内容安排在赛前1~2天的训练中。