单项选择题 如何培养承受挫折的能力（） ①适当运用心理防御机制 ②正确看待挫折 ③正确认识自己 ④建立和谐的人际关系

单项选择题 发生火灾时，正确拨打“119”火警电话应注意哪些方面（） ①打电话要沉着镇定 ②要讲清火灾的地点、单位，尽可能讲清着火的对象、类型和范围 ③准确、简练回答对方提问 ④注意派人在校门口引导消防车迅速到达火场

单项选择题 在游泳时肌肉抽筋采取自救办法恰当的是（） ①将手上举求救 ②不使劲挣扎 ③尽量使口鼻露出水面 ④头后仰