问答题
健美操运动的专项身体素质包括哪些?如何进行练习?
(1)力量素质 (2)速度素质 (3)耐力素质 (4)柔韧素质 (5)协调性
问答题 健美操的力量素质包括哪些?如何进行练习?
问答题 健美操锻炼时怎样补充水分才合适呢?
问答题 形体训练在健美操锻炼中的重要性。