单项选择题
立卧撑跳练习的最终跳跃方向是()。
A.向前 B.向后 C.向上
判断题 平板支撑举腿练习时,腿应该快速回落。
单项选择题 拉器械转腰练习时,主动发力的部位是()。
判断题 运动前热身,可以降低软组织的粘滞性。