多项选择题

A.选用多种植物油,经常更换烹调油的种类
B.多选植物油,如花生油、大豆油、橄榄油、茶油等,少用或不用动物油
C.使用控油壶
D.少用油煎、油炸的烹调方法,多用炖、焖、蒸、拌等方法