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单项选择题
用（）蹬自行车，可以达到健腰益肾的作用。
A.前脚掌
B.后脚掌
C.脚心
D.脚跟 -
单项选择题
爬楼梯对身体有好处但时间不宜过长，一般以（）分钟为宜。
A.10—20
B.15—30
C.30—45
D.45—60 -
单项选择题
肥胖病人适宜每天坚持（）的运动。
A.30分钟以内轻度
B.30分钟以上轻度
C.30分钟以内中等强度
D.30分钟以上中等强度
