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单项选择题
壶铃训练里面三倍伸展(三倍伸张)的关节不包括()。
A.膝关节
B.髋关节
C.踝关节
D.脊柱 -
单项选择题
踝关节扭伤后的功能恢复期可以优先选用什么小工具进行训练?()
A.泡沫轴
B.平衡半球
C.沙包
D.药球 -
单项选择题
当运动后出现跟腱疼痛,我们可以尝试放松那块肌肉?()
A.半腱肌
B.股二头肌
C.小腿三头肌
D.胫骨前肌
