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多项选择题
心理训练的作用是（）。
A.促进运动员心理过程的完善
B.帮助运动员掌握自我心理调节的方法与策略
C.提高运动员形成适合训练和比赛发挥要求的心理状态的能力
D.可以产生跨情境跨生涯的迁移效果 -
单项选择题
心理训练追求（）效果，即不但使训练者对某种情境中的某个问题的心理调节能力得到提高，而且对其他情境中的其他问题的应付能力得到提高。
A.促进
B.正念
C.迁移
D.转移 -
单项选择题
尽量使用（）指标对心理技能训练效果进行评价。
A.量化
B.描述性
C.报告
D.访谈
