单项选择题
“体脂百分比”是指人体中脂肪重量占总体重的比重，通常用来衡量是否肥胖。一般来说，超过（）数值就属于偏肥胖了？
A.30%
B.15%
C.5%
D.25%
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单项选择题
训练身体的“胸腰”部分的柔韧性，（）说法最恰当？
A.用力压
B.先天形成，后天训练无效果
C.以伸展为主
D.都恰当 -
单项选择题
训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？
A.不用活动
B.2分钟以内
C.30分钟以上
D.5-20分钟 -
单项选择题
下列动作中，（）适合用来做热身动作？
A.小跳
B.大跳
C.劈腿跳
D.悠踢腿
