案例分析题求助者，男，20岁。因向喜欢的女孩当众表白被拒绝，导致愤怒、羞愧、后悔等情绪，不愿出家门，饮食减少，入睡困难。认为自己非常真诚地向女孩表白，她不应该当众拒绝自己、让自己出丑，我这么喜欢她，她也该喜欢我，觉得自己很无能，是个彻头彻尾的笨蛋。可能这辈子都不会遇到真爱了…咨询师运用合理情绪疗法给求助者进行咨询。

能反映出求助反黄金规则”进行思考的是（）。

A.我很无能，是个彻头彻尾的笨蛋
B.我可能这辈子都不会遇到真爱了
C.我这么喜欢她，她也应该喜欢我
D.我不应该向她表白