从事运输的赵某与H二手车贸易公司签订了购车合同，约定以30万元的价格购买该公司一辆运输车，并按约定交纳了5万元定金。赵某在约定期限的最后一天交款提车却遭拒绝。原来，H公司已将该车以38万元卖给了周某，并帮助周某办理了过户手续。赵某要求H公司继续履行合同，而该公司要求解除合同，并退还定金。双方协商无果。赵某因此受到较大损失，遂将H公司诉至法院。

指出H公司应承担何种民事法律责任及承担方式。