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单项选择题

A类训练动作的特点是()

    A.负重较大,中等或快速的动作速度,本体感觉挑战少
    B.负重较小,速度较慢,本体感觉刺激较多
    C.负重较小,动作速度最快
    D.负重相同,速度相同

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