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单项选择题
关于动态热身下列目的的描述有误的是（）。
A.放松肌肉
B.降低损失风险
C.促进关节稳定与灵活
D.激活肌肉 -
单项选择题
下面针对功能性训练的特点，说法有误的一项是（）。
A.重视多平面训练
B.重视肌肉围
C.强调神经控制
D.强调身体姿势控制 -
单项选择题
下列关于功能性训练的应用说法错误的一项是（）。
A.可以帮助人群恢复和强化人体本身具备的功能
B.帮助运动员提高运动能力
C.全面提高身体素质
D.快速增加肌肉围度
