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多项选择题
俯卧躯干下部屈肌拉伸，可提高哪几块肌肉的柔韧性（）。
A.腹直肌
B.腹横肌
C.腹外斜肌
D.腹内斜肌 -
单项选择题
晨起醒神拉伸时，两手臂应该始终（）。
A.直臂交叉
B.屈臂交叉
C.直臂平行
D.屈臂平行 -
单项选择题
坐姿髋内收肌拉伸时，躯干弯曲的方向是（）。
A.向左
B.向右
C.向后
D.向前
