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单项选择题
俯卧负重颈屈伸可以锻炼（）
A.颈前侧肌群
B.颈后侧肌群
C.颈侧肌群
D.以上都是 -
单项选择题
坐姿负重举踵所参与的垫木厚度以（）cm为宜。
A.2~5
B.5~10
C.10~15
D.15~20 -
单项选择题
较之深蹲，负重举踵的动作频率（）
A.稍大
B.相等
C.稍小
D.以上都可以
