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单项选择题
动作准备能帮助我们达到（）。
A.促进关节分泌滑液，提高身体温度
B.神经与肌肉产生更多链接，提高运动表现
C.让身体从生理和心理上进入到训练状态
D.以上都是 -
单项选择题
下列动作中不属于动态伸展动作的是（）。
A.站姿平衡
B.行进间体前屈
C.勾腿走
D.弓箭步伸展 -
单项选择题
关于动态热身下列目的的描述有误的是（）。
A.放松肌肉
B.降低损失风险
C.促进关节稳定与灵活
D.激活肌肉
