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单项选择题
髋、膝、踝关节蹬伸顺序不清，蹬腿时过早伸直膝、踝会严重影响蛙泳蹬水效果，甚至蹬不到水，纠正方法是（）。
A.讲解、示范，明确三关节的蹬伸顺序，陆上模仿，强化肌肉感觉
B.提高膝关节、踝关节的柔韧性
C.提高腿部力量
D.改进翻脚动作 -
单项选择题
实用游泳是游泳运动的一种，主要是指适用于水下作业、国防建设和（）的游泳泳姿。
A.水上健身
B.水上救护
C.水上娱乐
D.竞技比赛 -
单项选择题
升力推进力是指（）
A.与人体游进方向垂直方向上的力
B.流体力学中水对手的作用力分解后，沿物体运动速度方向上的分力
C.流体力学中水对手的作用力分解后，与物体运动速度垂直方向上的力
D.游泳时推动人体向前运动的水平升力
