单项选择题
关于跳跃中落地的说法，正确的说法是（）？
A.膝盖与脚尖的方向可以不一致
B.落地时可以身体可以放松，不必再收紧
C.按照脚尖、脚掌、脚心的顺序依次落地
D.全脚放松下蹲
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单项选择题
下列（）训练既有力量训练又有柔韧性训练？
A.仰卧起坐
B.压胯
C.大踢腿
D.压腿 -
单项选择题
力量训练的生理学原则包括（）？
A.高强度符合刺激
B.肌肉训练的专门性与全面性
C.肌肉训练顺序随意
D.放松、松弛的使用肌肉群 -
单项选择题
在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括（）？
A.膝关节的方向与脚尖方向一致
B.半蹲时脚跟可离开地面
C.全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲
D.放松全脚
