单项选择题
在运动中如果出现急性关节扭伤时，正确的紧急处理办法是哪项？（）
A.用手揉按受伤肿痛的部位
B.先冷敷，并尽量避免受伤关节活动
C.热敷，活血化瘀
D.用跌打损伤的膏药帖敷
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单项选择题
在胸腰训练中，不可以盲目追求胸部的后伸，而是要去体会脊柱一节节拉开、逐节弯曲，其原因包括以下哪个内容？（）
A.肋骨与胸椎相连接，活动幅度受限
B.脊柱有生理弯曲
C.与后腰的柔韧性相协调
D.影响美感 -
单项选择题
在胸腰训练中，不可以盲目追求胸部的后伸，而是体会脊柱一节节拉开、逐节弯曲，其原因包括哪项？（）
A.脊柱间有椎间盘
B.脊柱有生理弯曲
C.影响美观
D.胸椎棘突的形态影响 -
单项选择题
“三月三”是我国很多民族的传统节日，哪个民族把这个节日也称作“三月歌圩”？（）
A.壮族
B.汉族
C.满族
D.彝族
