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单项选择题
下面哪一项指的是静态拉伸产生的神经反应（）
A.高尔基腱器被抑制
B.运动神经元兴奋性被降低
C.软组织延展性增加
D.软组织粘弹性改变 -
单项选择题
下面哪一项被认为是最常见的柔韧性训练技术（）
A.静态拉伸
B.主动拉伸
C.本体感觉神经肌肉促进拉伸
D.弹振式拉伸 -
单项选择题
在训练之前如果只做剧烈的拉伸会对什么造成负面影响（）
A.肌肉力量与爆发力
B.肌肉柔韧性与肌张力
C.关节活动度
D.肌肉弹性与控制
