相关考题
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多项选择题
以下哪几项指标可以反映肌肉耐力测试的结果？（）
A.立位体前屈
B.俯卧撑
C.仰卧起坐
D.30秒坐站 -
多项选择题
为达到全面身体锻炼的效果，应包括以下三种主要运动类型（）。
A.有氧耐力性运动
B.抗阻力性力量运动
C.伸展柔韧性运动
D.百米冲刺等无氧运动 -
多项选择题
长期适当的有氧运动后，老年人会出现什么适应性变化？（）
A.抑制骨质流失速度、骨量增加
B.肌纤维适应性肥大
C.心血管机能下降、血液黏稠
D.降低血清TG和LDL-C
