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多项选择题

运动训练的主要特点有()

    A.以提高体能和专项技术、战术水平为主要目的,内容广泛,追求低于实战比赛的负荷强度
    B.训练的方法和手段具有专门性,针对性,强制性和极限性等特征,需要配备训练专用器材
    C.参与人数相对较少,个体训练水平接近,组织工作相对简单
    D.训练过程中,运动员的运动强度大,密度高,间歇少,容易出现疲劳和损伤

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