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判断题
久坐不动以后即使腰酸背痛、腿脚麻木也不必起身运动。 -
多项选择题
以下哪种方法可以促进踝关节健康？（）
A.拉伸跟腱
B.提踵站立
C.转动脚踝
D.双脚站立平衡垫 -
多项选择题
膝关节运动方式中主要有（）
A.屈
B.随意运动
C.自由旋转
D.伸
