单项选择题
为了让运动人群在比赛或训练中，获得较好的竞技状态，承受较大的生理负荷，在补水方式上，要采取什么样的补水方法合理？（）
A.少量少次
B.多量少次
C.多量多次
D.少量多次
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单项选择题
尿液颜色变深是什么表现？（）
A.上火
B.脱水
C.发炎
D.感冒 -
单项选择题
口渴属于延迟感受，当身体水分丢失多少时才会感觉到口渴？（）
A.500-1L
B.1-1.5L
C.1.5-2L
D.2-3L -
单项选择题
在训练前1-1.5小时，可在相对较短的时间里摄入多少液体才能确保身体水分含量充足？（）
A.500ml
B.1L
C.1.5L
D.2L
