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多项选择题
压腿可以增加哪几个关节的灵活性（）。
A.膝关节
B.踝关节
C.髋关节 -
多项选择题
躯干下部侧屈肌拉伸，主要拉伸的是哪几块肌肉（）。
A.腹外斜肌
B.腹内斜肌
C.腹直肌 -
单项选择题
双手在身后交叉，缓慢向上抬起的拉伸练习是（）。
A.股四头肌拉伸
B.股二头肌拉伸
C.肱三头肌拉伸
D.肱二头肌拉伸
