问答题
具体运动方式主要包括哪几种类型？
三种方式缺一不可：有氧代谢运动、抗阻力量性运动、伸展柔韧性运动三种主要类型。在健身计划中应该都包括在内。有氧......
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问答题 好的运动计划包括哪些内容？
问答题 体育锻炼最需要了解的哪几项基本原则？
问答题 体育锻炼对人体健康有哪些重要作用？
